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CHAMOMILE　?カモマイル?　内容量：20gマーガレットのような白い清純な花を咲かせます。リンゴに似た甘い香りがします。熱湯を注ぐと、フルーティーな香りが広がり、口に含むとほのかな甘みが広がります。フランスでは油っぽい食事の後によく飲まれています。LEMONGRASS?レモングラス?　　　　内容量：25gインド原産のイネ科の多年草です。細長い葉の形はイネやススキににていますが，葉や茎にレモンに似た香りがあります。さわやかで清々しい香りと味がたのしめます。初夏に枝いっぱいに咲き誇る花の香りを思い起こさせるように，少し甘い香りがします。--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--こんな時に・・・・なかなか眠れない時に。・疲れを感じたときに。＊カモミールには、血行をよくする効果があるので、寝る前に飲めば、体中ポカポカ。＊レモングラスは心身疲労時や緊張感の緩和に効果的です。ゆったりした、心地よい眠りを誘います。美味しいハーブティの楽しみ方a. ティースプーン1-2杯(1人分)のハーブを暖めたティーポットに入れ熱湯を注ぎ5-10分蒸らして浸出させます。 暖めたカップにこしながら注ぎます。 お好みでレモンやハチミツ、オリゴ糖などを入れてもOKです。b.デコクション(煎出液)はハーブを30gに水750mlを陶磁器やホーローの鍋に入れて火にかけ、沸騰したらトロ火で約15分程煮、こしながら容器に入れ、冷めたら蓋をして冷蔵庫にて保存して下さい。ティーカップで1日3回ぐらい飲用して下さい。 デコクションを使って足湯をしたり、お風呂に入れたり、またハーブ染めなどにもお使いいただけます。